男性にも葉酸は必要でした。

妊活
妊活でやるべきこととして葉酸を摂取する女性は多いですが、男性で葉酸を意識して取っている人はまだ少ないのが現状です。

 

妊活で必須の葉酸は母親になる女性はもちろんのこと、パートナーの男性も摂取するべき栄養素ですが、妊娠における男性葉酸の必要性を意外に知らない人が多いようです。

 

男性側に葉酸が不足していると、精子の染色体異常が増えたり、精子の力が弱くなってしまうことが研究で明らかになっています。

 

これは妊娠のしにくさ、胎児の異常に直結する深刻な問題であり、男性葉酸の重大性はもっと認識されるべきでしょう。

 

妊活は女性だけが一方的に頑張ったり負担を背負うものではありません。男女がパートナーとして一緒に取り組むことですから、葉酸不足も女性だけでなく男性も頑張って摂取しましょう。妊活がうまくいかない理由は男性側にあることも多いのです。

 

しかし忙しくて食事に気を配る余裕が無い、何をどれくらい食べればいいかわからない、と言うときは葉酸サプリメントにしてみましょう。

 

仕事中でも気軽に摂取できますから、夫婦そろって毎日の生活に取り入れるのに葉酸サプリは最適です。

 

2人で飲めば効果も2倍になり、スムーズな妊娠計画にきっと役立ちます。

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